يعد اتباع نظام صحي من أولويات المهنيين في منطقة الشرق الأوسط وشمال افريقيا. فبحسب الاستبيان الذي أجراه بيت.كوم في ديسمبر 2013، والذي حمل عنوان "التطلعات المهنية في الشرق الأوسط وشمال افريقيا، برز النجاح الوظيفي (64%)، والاستقرار المالي (60%) والصحة الجيدة (54%) كأهم ثلاث أولويات بالنسبة للمهنيين في المنطقة.
في الواقع، تزايد اهتمام المهنيون في المنطقة باتباع نمط حياة صحي، إذ أصبح العديد من المهنيين اليوم يدركون الأثر الايجابي الذي تتركه العادات الصحية على مستويات رفاهيتهم وعافيتهم. فقد أشار استبيان بيت.كوم حول "العادات الغذائية والصحية للمهنيين في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا" (مارس 2016) الى أن 65% من المهنيين في المنطقة قاموا بتغيير نظامهم الغذائي نحو الأفضل، كما صرّح معظم المهنيين بأنهم يمارسون التمارين الرياضية خلال أيام الأسبوع، في حين 5,6% فقط منهم قالوا أنهم لا يمارسونها على الاطلاق.
يترتب على اتباع الموظفين لنمط حياة صحي العديد من الفوائد، إذ أن الموظفين الصحيين هم أقل احتمالاً للاصابة بالأمراض، مما يؤدي الى انخفاض معدلات التغيّب في شركتك والحد من النفقات التي تهدر على علاجهم. كما يتميّز الموظفين الصحيين بتمتعهم بمستويات تركيز عالية، وثقة عالية في النفس، وقدرتهم على زيادة ثقة الأشخاص حولهم. فالموظفون الذين يلتزمون باتباع عادات صحية، قادرين على الالتزام باتباع عادات جيدة في كافة جوانب حياتهم الشخصية والمهنية.
ولكن على عاتق من تقع مسؤولية تشجيع الموظفين على اتباع عادات صحية؟ لقد طرحنا هذا السؤال على المجيبين الذين شاركوا في استبيان بيت.كوم حول "العادات الغذائية والصحية للمهنيين في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا"، حيث صرّح 96% منهم بأن أصحاب العمل هم المسؤولون عن تعزيز صحة موظفيهم وعافيتهم.
نحن فخورون للغاية بالعمل لدى بيت.كوم، فهذه الشركة التي حازت على جوائز عدة، تؤمن في أهمية نمط الحياة الصحي، وتشجع كافة الموظفين على اتباع عادات صحية داخل الشركة وخارجها. إذ يتم تقديم فاكهة وخضراوات طازجة يومياً في كافة مكاتبنا ال 14، كما يتوفر في كل مكتب غرف مريحة تساعد على تعزيز التفكير الابداعي لدى الموظفين. والأهم من كل ذلك هو تمتع كل موظف في الشركة بخصم عند الاشتراك في نادي رياضي!
نقدم لك في ما يلي نصائح لمساعدتك على تشجيع موظفيك على اتباع نمط حياة صحي:
1. قدّم لهم الدعم. لا ينظر الموظفين الى مدرائهم كمصدر للدخل فحسب، فلدى المدراء تأثير كبير على كافة الجوانب المتعلقة بحياة موظفيهم. لذا احرص على التواصل باستمرار مع موظفيك، وشجعهم على اتباع عادات صحية وساعدهم على تحقيق كافة أهدافهم الصحية. فكلمة تشجيع بسيطة من الادارة العليا كفيلة في إحداث تغيير كبير في حياة الموظفين. في الواقع، أشار استبيان بيت.كوم حول "العادات الغذائية والصحية للمهنيين في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا" الى أن 15,8% من المهنيين صرّحوا بأن عدم وجود دعم من الادارة هو الأمر الذي يمنعهم من اتباع نظام صحي.
2. شجّعهم على ممارسة الرياضة. يمكنك تعزيز صحة موظفيك وعافيتهم من خلال منحهم اشتراكات مجانية في نوادي رياضية أو خصومات، أو منحهم ساعات عمل مرنة حسب الحاجة لمساعدتهم على ممارسة الرياضة. فبحسب استبيان بيت.كوم حول "العادات الغذائية والصحية للمهنيين في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا"، أشار 87,1% من المهنيين الى نيتهم في ممارسة التمارين الرياضية في حال قامت شركتهم بتوفير نادي رياضي أو اشتراكات في نوادي رياضي.
3. قم بدعوة الطبيب. التغيير لا يحدث بين ليلة وضحاها، وتزويد موظفيك بنصائح حول كيفية تحقيق نتائج ايجابية من التغييرات البسيطة، يساعدهم على الالتزام بتحقيق أهدافهم الصحية. فقد أشار 30% من المجيبين في استبيان بيت.كوم حول "العادات الغذائية والصحية للمهنيين في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا"، الى أن جدول أعمالهم المنشغل يمنعهم من اتباع نظام صحي. قم بدعوة طبيب، أو أخصائي تغذية، أو مدرب شخصي أو مستشار صحة معتمد، لتزويد موظفيك بنصائح متعلقة بالصحة والعافية والتغذية، وتقييم صحتهم.
4. قم بتنظيم الأنشطة الجماعية. يمكنك تنظيم فعاليات لتشجيع العمل الجماعي ضمن فريق عملك، فذلك سيشجع الموظفين على ممارسة الأنشطة الرياضية. في الواقع، برزت رياضة المشي/الركض (29,7%)، والرياضة الجماعية (17,8%) ورفع الأثقال (14,6%) كالرياضات المفضلة بالنسبة للمهنيين في المنطقة، وذلك بحسب استبيان بيت.كوم حول "العادات الغذائية والصحية للمهنيين في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا".
5. قم باعداد برنامج للمكافآت والحوافز. أشار 15,3% من المجيبين في استبيان بيت.كوم حول "العادات الغذائية والصحية للمهنيين في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا"، الى أن الافتقار الى الحماس هو أكثر ما يمنعهم من اتباع نظام صحي. إن منح موظفيك مكافآت مادية أو معنوية كفيل في احداث تغيير إيجابي كبير في حياة الموظفين. لا داعي لأن تكون هذه المكافآت مكلفة للغاية، إذ يمكنك تقديم قسيمة شرائية بقيمة 20$ لموظف اقلع عن التدخين أو يوم إجازة إضافي لأكثر موظف خسر من وزنه خلال شهر واحد. أو يمكنك تقديم مكافآت معنوية، كمنح جائزة "الموظف الصحي لهذا الشهر" لتحفيز الموظفين على الاستمرار في اتباع نظام صحي.
