هل وصلت إلى مرحلة في حياتك المهنية تشعر فيها بأن كل شيء يبدو... غير صحيح؟ ربما فقدت الحماس الذي كنت تشعر به تجاه عملك، وأصبحت تتساءل عما إذا انتهى الحماس.
مرحبًا بك في أزمة منتصف الحياة المهنية، وهي مرحلة يمر بها العديد من المحترفين، ولكن نادرًا ما يتم الحديث عنها.
الخبر الجيد أن هذه ليست النهاية. في الواقع، قد تكون هذه هي اللحظة المناسبة لإعادة تعريف مسارك المهني واكتشاف فرص جديدة. دعنا نحلل ما هي أزمة منتصف الحياة المهنية، وأسبابها، وكيفية التغلب عليها بثقة.
هي شعور بالاستياء أو عدم اليقين بشأن وظيفتك أو اتجاه مسارك المهني. غالبًا ما تظهر بعد أن تكون قد أمضيت 10-20 عامًا في سوق العمل، عندما تصبح الأمور روتينية وتبدأ بالتساؤل عما إذا كنت تسير في الاتجاه الصحيح.
لماذا تحدث؟
هناك العديد من الأسباب التي قد تجعلك تشعر بالركود:
خذ وقتًا لتحديد السبب الرئيسي لعدم رضاك. هل هو الدور نفسه؟ أم ثقافة الشركة؟ أم المجال ككل؟ تحديد أصل المشكلة هي الخطوة الأولى لحلها.
نصيحة: اكتب ما تحبه وما تكرهه في وظيفتك الحالية. ستظهر أنماط تشير إلى ما ينقصك.
الشعور بالضياع غالبًا ما يأتي من عدم معرفة ما تعمل من أجله. أعد تقييم أهدافك المهنية وفكر في المكان الذي ترغب أن تكون فيه خلال 5-10 سنوات.
اسأل نفسك: ما الذي يشعرني بالحماس؟ ما هي المهارات التي أرغب بتطويرها؟
خطوة عملية: أنشئ خارطة طريق لتحقيق هذه الأهداف، وقسّمها إلى خطوات صغيرة قابلة للتنفيذ.
أحد أفضل الطرق لتجديد مسيرتك المهنية هو تعلم شيء جديد. يمكن أن تفتح المهارات الجديدة أبوابًا لأدوار لم تفكر بها من قبل.
أفكار:
غالبًا ما تأتي أفضل الفرص من علاقاتك. تواصل مع مرشدين، وزملاء، أو محترفين في مجال عملك للحصول على نصائح أو فرص جديدة.
نصيحة: احضر فعاليات للتواصل أو استعن بمنصات مثل LinkedIn للتواصل مع متخصصين في أدوار تهمك.
إذا لم يعد مجالك الحالي يثير حماسك، فقد يكون الوقت قد حان لتغيير المسار. الانتقال بين المجالات أو الأدوار قد يكون تحديًا، ولكنه ممكن في أي وقت.
ابدأ على نطاق صغير: استكشف أدوارًا تتوافق مع مهاراتك القابلة للتكيف.
مثال: يمكن لمدير التسويق الانتقال إلى إدارة المشاريع أو الموارد البشرية.
إذا كنت غير متأكد من أين تبدأ، يمكن أن يساعدك المستشار المهني في تحديد نقاط قوتك ووضع أهداف وخطة تناسب احتياجاتك.
يمكن لأزمة منتصف الحياة المهنية أن تؤثر على صحتك النفسية. خصص وقتًا للاعتناء بنفسك أثناء تجاوز هذه المرحلة.
نصائح:
كل خطوة تتخذها للتغلب على الأزمة هي تقدم. احتفل بإنجازاتك مهما كانت صغيرة للحفاظ على حماسك.
استغل الفرصة لإعادة ابتكار نفسك، فقد تكون أفضل فصول مسيرتك المهنية بانتظارك. خذ نفسًا عميقًا، وابدأ في التقدم بثقة.
تبحث عن فرصة جديدة؟ استكشف آلاف الوظائف على بيت.كوم هنا!
